Italië - Monti Sabini: door de ongerepte heuvels van Lazio

Het ommuurde Greccio, met een uitzicht op de Valle Santa van Rieti, geeft meteen een goed beeld van wat deze wandelreis je gaat bieden: vriendelijke dorpjes en intieme stadjes waar toeristen nog zeldzaam zijn. Je logeert er in een gerestaureerd historisch gebouw uit de 17de eeuw.

Hotelovernachting.  (A)

O = ontbijt     L = lunch     A = avondmaal

Van Greccio klim je omhoog langs een mooi steil pad tot aan een kapelletje waar Franciscus van Assisi zich terug trok om te mediteren. Waarom? Dat zal je snel begrijpen, je geniet hier van een grandioos zicht op de Valle Santa en de omliggende bergen. Langs een mooi beukenbos daal je af naar Prati di Cottanello, een heerlijke plek van bergweilanden waar koeien, varkens, paarden en schapen grazen. Overnachting in een agriturismo in Vacone.

Etappe van 14,8 km. 6 uur stappen. Hoogteverschil + 835 m / - 1174m.

Overnachting in een agriturismo. (O, L, A)

Over een oud pad trek je naar Madonna di Collefonte. Vanaf hier zijn er twee opties. Voor de dappersten is er een bergroute langs bossen en bergweilanden met Maremmana koeien. Boven krijg je een mooi panorama over de Tiber-vallei, de vulkanische bergen van Viterbo en de Soratteberg. Langs plattelandswegen daal je af naar het historische Casperia waar je te gast bent in een klein palazzo uit 1500. De lichte optie gaat via Montasola, langs olijf- en wijngaarden. 

Lichte optie: 10,4 km, 4 uur stappen. Hoogteverschil: + 422 m / - 425 m.
Zware optie: 17,8 km, 8 uur stappen. Hoogteverschil: + 1196 m / -1199 m.

Overnachting in een B&B. (O, L)

Opnieuw zijn er twee wandelopties. De zware tocht is prachtig maar vergt wel wat uithouding; gestaag gaat het omhoog langs een dicht eikenbos en uitgestrekte weilanden met zicht op het vulkanische meer van Bracciano, de Monti Cimini en op de voorgrond de Monte Soratte in de Tibervallei, bezongen door Horatius. Je bereikt het hart van de Monti Sabini, een ongerept landschap, met koeien die grazen in het wild. De medium optie leidt langs het kleine versterkte dorpje Roccantica en vervolgens licht klimmend in de Valle de Galantina. 

Medium optie: 16,5 km, 5 uur stappen. Hoogteverschil:  + 1143 m / - 956 m.
Zware optie: 18,5 km, 9 uur stappen. Hoogteverschil:  + 1150 m / - 942 m.

Overnachting in een agriturismo. (O, A)

Door mooie eikenbossen bereik je Montenero, een middeleeuws dorp dat erg goed bewaard is gebleven. Je wandelt naar Mompeo waar je wordt verwelkomd door een Belgisch - Italiaans koppel in hun prachtig gelegen biologische agriturismo. Het zicht vanuit het zwembad is adembenemend en in de keuken* maakt men heerlijke vegetarische gerechten klaar voornamelijk met producten uit eigen tuin. ’s Anderdaags kan je de mooie vallei van de rivier Farfa ontdekken, een kleine canyon van 2,5 km met schitterende eeuwenoude olijfbomen en overblijfselen uit de Romeinse tijd.

* van maandag t.e.m. donderdag wordt er gekookt in Mompeo, als je er verblijft op een vrijdag of tijdens het weekend eet je in de lokaal restaurantje.

Etappe van 14,8 km, 5 uur stappen. Hoogteverschil: + 609 m / - 882 m.

2 x overnachting in een agriturismo met seizoensgebonden zwembad. (2 x O, 1 x L, 2 x A)

Een gevarieerde dag, met steile stukken richting Castelnuovo di Farfa en de heuvel van San Martino. Niets laat vandaag de dag nog vermoeden dat de mooie abdij van Farfa ooit de machtigste en rijkste van Europa was, de stilte is hier nu heer en meester. Als het weer meezit zie je de koepel van de Sint-Pietersbasiliek in het zuiden. Farfa bezat indertijd de meeste landerijen in de streek en promootte de olijfbouw. Door de vele twisten tussen ridders en boeren ontstonden de ommuurde bergdorpjes van de Sabina, wat dit schitterende wandellandschap opleverde. Je overnacht in een agriturismo op 4 km van de abdij van Farfa.

Etappe van 11 km, 5 uur stappen. Hoogteverschil van + 642 m / - 692 m.

Overnachting in een agriturismo met zwembad. (O, A)

Einde van het programma. Transfer naar het station van Fara Sabina. (O)

Verlenging Rome

Combineer dit wandelprogramma met een bezoekje aan de eeuwige stad Rome. We boeken voor jou een kamer in een  kwaliteitshostel op 5 minuutjes wandelafstand van het Termini-station en in het centrum van de stad (Monti-wijk). Frisse, smaakvol ingerichte en gezellige kamers met parket, eigen badkamer en voorzien van airco. Ontbijt is niet inbegrepen maar er zijn voldoende barretjes in de onmiddellijke buurt. Prijs: zie toeslagen. In drukke periodes vaak enkel boekbaar met verblijf van minimum 2 nachten.